ღ 框框裡的天空 ღ

✪ 2016.03.13 (日) 天氣：晴、陰、雨

#01

事先沒有認真看過 NAGOYA WOMEN'S MARATHON 路線圖，跑時才發現根本就是無止盡的折返跑！

#02


關門時間 / 配速 / 預估抵達時間 / 2015年大阪跑的時間。

#03


馬拉松說明文件裡的水站、廁所位於幾公里處。

#04


《Race Day  競賽日》
　07:15  - 08:30 Opening of the dome / Baggage Deposit  寄物
　09:10 Start of the race 比賽開始
　13:00 Awards Ceremony  頒獎典禮
　16:10 End of the race  結束比賽

[ 07:45 pm ] 地下鉄名城線「ナゴヤドーム前矢田」

#05


前往寄物大塞車啊.....原本約定好要集合完成士林歡樂跑史上第一張海外馬團照，結果大家都被塞在這人潮裡，只好放棄團拍ＱＱ

#06


目前天氣1°C ，最高溫12°C 多雲，只要不下雨怎麼冷都可以！

#07


一起加油！手上密密麻麻的是這次名馬的關門時間。

#08


YA 馬甲團女孩，除了我wawa之外，Kay、Anne、芸希都是初馬，wawa去年已經跑過名馬，也是初馬，這次再跑真的是情義相挺啊。

#09


[ 08:13 AM ] 八點半前需要完成寄物，名馬給的是超大透明寄物袋，台灣的寄物袋塞進去嘟嘟好。

#10


今天一定要成功跑進終點！(謝謝WAWA提供雨衣讓我保暖)

#11


#12


在預備區旁有提供背板拍照 (HTC EYE 拍攝)

#13


當然也有專業攝影師在這裡幫忙拍照 (ALL SPORTS 拍攝)

#14


等待廁所時，邊熱身。

#15


ONE MORE TWO MORE.

#16


野生皮卡皮卡。

#17


腳兒，千萬要爭氣！！！今年一月初腳底板開始鬧脾氣，常常會痛 >"<大概走個一公里就會痛，更何況是長距離跑步，整個二月及三月初都在休腳，希望今天能乖一點。

#18


我們剛好都是K區出發，Shelly在L區等等她要使出吃奶的力氣追上我們，究竟有沒有緣份遇上，就看老天爺的安排，這次還有Elsa、Kelly、Annie、Emily，不過他們都在K區前面，速度我們也追不上，就不要妄想在賽道上見面了。

#19


這次照片佔99%都是用超廣角RE拍攝，左右兩邊的比例會變形，Ｕ形的感覺，也因為RE沒有螢幕，無法確定是否有對焦成功，或者是將人物放置在畫面的正中央。

畫質也比不上HTC EYE，整場賽事七小時，RE確實比手機好握，也比較方便，至少與手機的電量分開，不用擔心跑完手機沒電無法與朋友聯絡。

雖然大會有攝影師，但是他們完全沒有辦法拍下你想要的每一刻，尤其是兩旁加油民眾超熱情，超可愛，一定要拍，沒帶手機真的會引恨，成績固然重要，但我更享受當下的氛圍，堅持跑滿跑好，載著滿滿的回憶回家，如果要拼成績，在台灣跑海濱就好，不用花大把銀子來海外馬。

#20


等待時間，就是不斷的與變裝者合影。

#21


加油團預備OK

#22  (All sports 購買照片)


終點會場佈置OK

#23  (All sports 購買照片)


最後的跑步紅毯(?) OK

#24  (All sports 購買照片)


終點拱門準備計時

#25  (All sports 購買照片)


女孩們 2016 NAGOYA MARATHON  GO！ GO！ GO！

#26  (All sports 購買照片)




[ 09:10 AM ] Start Of The Race

#27 (All sports 購買照片)


[ 09:24:40 AM ] 通過起點 

#28  (All sports 購買照片)


剛起跑，當然要先慢慢跑，先熱身一下。

#29


起跑後，兩旁的工作人員非常多，早上氣溫偏低，都會穿著保暖衣服、雨衣等，起跑後，開始體溫上升，這些衣服也穿不住可以直接交給工作人員，他們會回收或者是捐給需要的人使用。

#30


跑一跑，突然看到前面有人把外套塞進草叢裡，這是錯誤的行為，當事人身上還穿著某跑團的衣服，相當好認，事後對方也知道錯了，請大家記得可以直接交給工作人員，千萬別做失格的行為，跑海外馬的時候，大家很愛在身上貼上國旗，當下就是代表著國家，請自重。

#31


熱情學生妹。

#32


wawa 習慣照自己的步調跑，所以就先脫隊，等等終點見！

#33


處於興奮狀態時，很容易就飆速，因此這次我要幫忙大家配速，前面要先穩定好速度。

#34


Oh，熊掌！！！好想買一個

#35


台灣真的很好認，背面有加白色標語的，就是台灣初馬選手，超車時，順便為他們加個油。

#36


剛起跑，賽道有點緊，太陽公公也很熱情，所以有點熱。

#37


Anne 跟著我跑，Kay跟芸希在後方跟著我們的速度前進。

#38


一次擊拳，一次感動。

#39


小叮噹借我法寶，讓我們都能無傷歡樂完賽。

#40


Beer！ Beer！

#41


[ 09:38 AM ]

愛人雪莉與我們會合了！！！雪莉說，他先注意到旁邊的啤酒加油民眾，因為他的頭真的太吸晴了，再仔細看這不就是小鈴嘛

#42


有緣千里來相會

#43  (All sports 購買照片)


這次打定主意不花錢買照片，自己拍比較歡樂，大會攝影師拍的有些畫面也很不錯，這次完全跟雪莉一起跑，所以照片就給他買ㄎㄎ

#44  (All sports 購買照片)


#45


#46


看到很特別裝扮的民眾，大家很有默契的湊上去合照，民眾細心打扮，也會非常希望大家找他拍，一切辛苦才值得啊。

#47


補獲台灣人！也來一起拍拍拍，雖然我們彼此不認識，但是當下都展露出最開心的笑顏 :D

#48


Glico 分身！！！

#49


這也算是一起合照，箭頭是我，手上拿的是 "RE" 幫大家拍照。拍的時候很像拿殺蟲劑一樣，按一下噴一下。

#50


歡樂 Give me five.

#51


妖怪手錶卡通裡的_______。

#52


拿國旗的民眾，更應該要拍一下，左下角是Kay的同事。

#53


來休息一下，喝杯水吧。

#54


[ 10:11 AM ]  名古屋市博物館，第一關門時間處。

#55


左告示牌：5KM處有救護所，下一個在10KM處。
中告示牌：6.0KM關門時間 10:22，下一個關門10.4KM / 11:55
右告示牌：這裡有洗手間，下一個在6.4KM

(1) 6km 關門時間10:22 
(2) 10.4km 關門時間11:55 → 4.4km / 1小時33分 
(3) 15.7km 關門時間12:25 → 5.3km / 30分
(4) 21:5km 關門時間 12:50 → 5.8km / 25分鐘 (9:10起跑 3小時40分)
　
第(2) 關門時間有陷阱要小心，如果這個太放鬆，鬼混太久，在關門前才進去，那麼剩下來的11公里會跑的很痛苦，如果平常5km需要花30分鐘以上，那麼皮就要繃緊一點！！！　這段時間卻很適合悠閒上廁所，但隨後記得要趕上。

09:24 → 10:11 = 47分鐘 6km，配速 8分速(含拍照)，預估抵達時間10:11，時間抓的剛剛好

#56


兩位愛爆衝的人，要不是我一直限他們速度，早不見車尾燈。

#57


啊..啊..啊 我跳出去了

#58 (All sports 購買照片)


照片裡左邊這位真的是男生，雖然這場是女子馬拉松，但同時也是有另外一場城市半馬，出發時間比女子馬晚半小時 (?) 

本來我們很歡樂的慢跑，這時後方的男生群就像猛虎出閘般，我們就像小綿羊，一直被逼車，領先集團速度很快，一直鑽來鑽去，在補給時，也會不小心被卡位或者肢體接觸，他們身上汗很驚人....Orz

跑名馬的另外一半如果怕無聊，參加城市半馬也是一個選擇，女子馬賽道上變裝的很少，從這時候開始沿路開始出現一些怪怪的跑者（大誤XD

#59 (All sports 購買照片)


ㄟ 你們二個人是要背著我跳拍幾次啊

#60


地下鐵堀田站折返點。

#61


[ 10:54 AM ] 10.4KM 關門時間 11:45 (已跑1小時30分，預估抵達時間10:49，晚5分鐘)

#62


對面有美少女戰士(男扮女裝)，我要代替月亮懲罰你XD

#63


幹嘛幹嘛，選手變成應援團啦

#64


歌舞表演。

#65


臺灣女孩 GO！GO！GO！這是事後在FB社團裡抓來照片。

#65


[ 11:14 AM ]

Anne 表示：過10km啦，我自由啦啦啦..bye 終點見，看到洗手間只有五、六個排隊，就來排一下，結果一排也好久.....

#66


到底全世界有多少個蜘蛛人啊，各大賽事都會遇見。

#67


連加油民眾的道具也要借來玩拍。

#68


史努比，這位仁兄算是已經要超越我們，結果被我們請回來拍照 

#69


[ 11:41AM ] 15.7KM 關門時間12:25
(已跑 2小時17分，預估抵達時間11:29，晚12分，廁所花太多時間？) 

那裡突然衝出來的第三者啊，一路上我們與Kay不斷的拉鋸戰，前前後後，只要上個廁所就會被超越，出來就再加速追上，對，我們上了很多次廁所，只要看到沒有人排隊，就覺得應該去一次，雖然才剛上過，總覺得上一次賺一次啊 （到底有什麼毛病 >"<

#70   (All sports 購買照片)


打劫路邊的補給，他們是認識的朋友相互私補，我們硬要過去湊熱鬧，大方的給我們二杯堅果 :)

#71


讓我想到周星星XD

#72


廁所沒人a  好像應該去一下

#73


[ 12:05 PM ]

芸希終於追上來了！！！

#74


[ 12:10 PM ] 17.5KM 救護所

#75


名馬救護站竟然有肌樂，讓我好意外啊，大阪馬不提供。

#76


穿著Glico (跑跑人)的衣服，一路上受到好多關照，不斷的聽到有人大喊 Glico Glico 頑張って，突然有種自己變成名人般，藝名就是Glico

#77


跑到榮站附近 (名古屋電視塔)

#78


[ 12:33 PM ] 21.5KM 關門時間12:50 (已跑 3小時09分，預估抵達時間12:13，晚20分) 

Ya 成功完賽啦 (謝謝大家)，咦？Tiffany 帥哥在那裡？

少做白日夢，這是城市半馬的終點，我們還有一半路程21km好嗎？

#79


在台灣的同一時間，線上追蹤跑者進度。

#80


前方有超級瑪莉！這段剛好有high 歌，正好隨著瑪莉姐妹花一起手足舞蹈。

#81


[ 12:55 PM ] 22.5KM 食物補給第一站！

#82


只剩香蕉皮，其他什麼都沒有了！沒有了！沒有了！我要餓死在名馬的賽事上，讓我帶著肚子凋零 T.T

#83


嗯哼，再怎麼難過還是要跟野邊的小花合照。

#84


咦咦咦 雪寶與Elsa合體

#85


捕獲超級瑪莉，經驗值+1000

#86


從20km到37km之間，無止盡的貪食蛇路線！不斷的轉彎，沒有景，加油民眾短少，連表演也收攤，肚子餓，腳痛，看不到終點，開始讓人有種想棄賽的fu。

#87


#88


大家的速度開始好慢好慢.....

#89


[ 01:37 pm ] 27.5km (已跑 4小時13分)

從21.5km 到 27.5km，短短六公里，花了我們 1小時04分，這裡我們幾乎用走的，腳底板真的很痛，唉唉唉唉唉。
　
路旁已經沒有加油民眾。

#90


終於有食物吃了，雖然只有香蕉。

#91


[ 01:50 pm ]

Anne 折返了！！！他大概已經跑了33km左右，我們相差5km，這傢伙真的很誇張，賽前課程大概只有完成一次吧？月跑50公里，在月初就拼命跑，達標後就不跑了，剩下的月份一直偷懶，月跑量不曉得有沒有破40?如果你問他有沒有做相關訓練例如：馬克操、練核心、重訓？他大概會回你：這些是什麼？能吃的嗎？完全就是天才選手，跟我們平凡人就是不一樣。

#92


賽道有經過名古屋城外圍，從跑步的角度，完全看不到它，也許是我們沒有注意到吧。

#93 (All Sports 購買照片)


[ 01:56 pm ] 29.9KM 關門時間 14:10 (已跑4小時32分，預估時間13:30，晚26分)

#94


冷清的賽道。

#95


距離關門時間剩下14分，折返點的回收車蠢蠢欲動，加緊邁開腳步，離回收車越遠越好，跑的有點心驚膽跳，另外一方面也擔心著Kay跟芸希，現在的體能狀況如何？

#96


表演人員收攤中。

#97


[ 02:47 pm ] 35KM 中日新聞社關門時間 14:58
(已跑5小時24分，預估時間14:16，晚31分)

走的時間比跑的時間長，早已放棄破pb的念頭，只希望別被關門，剩下最後七公里，平常歡樂跑練跑的里程數。

#98


咦...？左邊是雪莉，右邊也是雪莉？

#99


移動大螢幕稍早播放著終點站的影像。

#100


僅存的私補，肚子餓，好想吃正常食物 >"<在這漫長的賽道裡，看見有補給很興奮，發現沒有食物，傷心。看見醫護站很開心，發現沒有肌樂，難過。

#101


辛苦的攝影師。

#102


右邊是七爺八爺上身的概念嗎？

#103


[ 03:07 pm ] 最後5km (剩下7km / 1小時03分)

最後5km，那我們全力跑起來吧！大概跑了100m?! 好累啊，我們還是慢慢來吧。

#104


工作人員超貼心，當看到我在開糖果的時候，馬上拿著垃圾袋到我旁邊。

#105 (名古屋社團卓建志拍攝)


這群熊貓人太讓人感動了，在起跑後沒多久 #35有遇到，所以我們跑多久，他們就加油多久！(時間太長，似乎也可以先回家補個眠再來)

#106


在這裡絕望的心，被療癒了，竟然是我小時候很愛看的忍者亂太郎主題曲，如果剩下來的賽道卡通歌，我一定可以輕鬆完賽（握拳

#107 (手持RE跟著手足舞蹈，很晃請見諒)


又是回收車，可惡！

#108


[ 03:14 pm ] 37.5KM 

歷經6小時終於看到食物(太感動)雖然只有麵包，這場是減肥賽事嗎？

#109


ㄠ嗚，私補直接發整瓶能量飲，完全佛心來著。

#110


看見同在K區的小小兵#19，剩下最後了，我們一起加油

#111


[ 03:24 pm ] 38.6KM 關門時間 15:32 (已跑6小時14分，預估時間14:49，晚35分)

多希望雪莉自己先跑，免得真的被我害到關門 >"<

#112


大喊Glico 給我們私補，這也太熱情了吧。

#113


Glico 吃Glico 能量+分！拍的很像毒品交易XD

#114


賽道太無趣，連遠遠的寺廟也要拍，減緩一下緊張的心情。

#115


我愛富士山。

#116


咦咦咦！這不是大阪馬的香吉士嗎？

#117


有圖有真相，去年的大阪馬應援團。

#118


香吉士也來跑城市半馬，手上拿喬巴也太逗趣了吧。

#119  (名古屋社團卓建志拍攝)


[ 03:51 PM ] 41.7KM Nagoya Done 停車場入口，關門時間16:02 
(已跑 6小時24分，預估抵達時間15:17，晚34分) 

據說有些人會在這裡開始補妝，整理儀容，等會兒要美美的進終點。

#120


踏入巨蛋時，心裡滿滿的感動，慢慢挑個好位子讓攝影師好好拍，後來在跑馬群組聊天，才發現照片裡 ↓ 雪莉後面有一位穿著黃色大阪馬衣服，是Ellie，在轉進最後50m的時候，還超越她，哈哈

#121 (All Sports 購買照片)


Oh, Ya. 完賽時間06:45:43 

#122 (All Sports 購買照片)


#123 (All Sports 購買照片)


終於把雪莉帶進終點，雖然最後變成拖油瓶的是我，如果後半馬腳沒有痛的話，如果止痛藥有多帶幾顆，也許就能有個好成績，也不會落的肚子餓，沒有補給吃的下場，謝謝雪莉對我不離不棄。

#124 (All Sports 購買照片)


自拍終點影片

#125


名馬最重要的儀式：挑個帥氣的工作人員領 Tiffany項鍊，左挑右選，挑了跟竹野內豐氣質很像的人，我沒有Wendy這麼大的勇氣，要求來一個抱抱 >///< ((不想回家跪算盤啊....

#126


馬甲女孩 100%完賽率 ^^y最後沒有幫大家全程配速，靠著自己的努力完成42.195km，事後也沒有不良於行，需要登山杖或者是輪椅，真的是值得大慶祝。

#127


完賽禮。

#128


448天的等待，1000公里的訓練，終於讓我等到你。

#129


亂七八糟的配速。

#130


名馬提供的每5公里資料。

#131


完賽成績。

#132


10.4km 排廁所，有時候排隊人潮不多，也是要花上不少時間，壓縮褲穿脫不易，所以上廁所花費的時間會比平常長。

21.5km → 26.2km　跑跑走走，速度比9分速還要慢慢慢，肚子餓加上腳不舒服，拖累整個進度。

以後不管什麼賽事，補給能帶，還是自己先補給，總比餓好，如果帶傷，藥品也要隨身攜帶，千萬別偷懶。

#133



《つばさや名駅店》
．地址：愛知縣名古屋市中村區名站3-15-8 名站美食廣場5樓
．時間：17: 00 - 24:00
．交通：地下鐵東山線名古屋站4番出口下，徒步1分鐘即到
．訂位：透過JCB白金祕書

#134 (飲酒過量，有礙健康)


老闆，菜等等點，啤酒先上！辛苦的完賽，更顯的啤酒超好喝啊啊

#135  (飲酒過量，有礙健康)


#136


辣味手羽先，好好吃啊啊啊，我記得從頭到尾一直在吃雞翅XD

#137


我們這桌是酒鬼ㄎㄎ

#138  (飲酒過量，有礙健康)


選手 & 應援團大合照

#139


慶功宴結束，外面下起雨，還好不是白天下雨，本來打算和芸希去Hostel附近一間看起來很厲害的紅酒店，一杯500円，後來想到還要整理行李，就....


【Day.05】

(Start) (A) Hostel → (B) 早餐：コメダ珈琲店 → (C) Montbell → (A) Hostel → (D) 名古屋中部機場 → (E) 東京成田機場第一航廈 → (F) 台灣桃園機場

#140


點咖啡送蛋 + 吐司。

#141


冰淇淋鬆餅，好好吃！！！在日本常常看到「コメダ珈琲店」，只是從來沒有想過要光顧，這次Kay強力推薦，就來吃看看，真的便宜又好吃，有機會再來。

#142


在咖啡廳聊一聊，考慮要去montbell 還是要吃一蘭拉麵，當然是選montbell，我們還在吃，怎麼可能再塞的下拉麵。

右邊的藍色風衣外套跟pe在京都買給我的風衣剛好湊一對，男生是樹枝，女生是樹葉圖騰。

#143


下雨天移動好麻煩啊....Kay 買了掃地機器人和電鍋，就這樣外掛推著，移動時間增加，只能說老天爺對我們很好，一向很準時的地鐵誤點，讓我們順利趕上前往機場的火車。

#144


在中部機場Check in後，立馬衝上樓購買蝦餅，結帳時，地勤跑來，帶我們走快速通關，讓我們順利搭上國內線班機。

下圖為ANA 國內線抵達成田機場下機艙後的通道，我們在這裡大拍特拍，連空姐都被抓來合照。

#145


第一天，被大家鎖定的迴轉壽司店。

#146


搭巴士轉搭乘ANA飛機，這裡風雨超大！空姐站都站不穩，還要幫大家撐著傘，傘還開花。

#147


Oh ya，平安到台灣啦，感謝pe大大接機。

#148


⍟ 相機：HTC EYE、HTC RE

【延伸閱讀 - 2016年名古屋】

(01) 東京成田轉機(名古屋)中部機場；まるや 鰻魚飯

(02) 白川鄉；合掌村巴士一日遊( YOKOSO JAPAN TOUR)

(03) 行程滿滿賽前日：報到、參拜、超補、放鬆(湯の城溫泉)

(04) NAGOYA WOMEN'S MARATHON 2016 - 為了Tiffany 項鍊而跑 42.195km

(05) 住宿推薦 名古屋トラベラーズホステル (NAGOYA Traveller Hostel)


【延伸閱讀 - 2015年大阪馬拉松】

(01) 【海外馬】2015 大阪馬拉松，報名、報到Expo篇

(02) 【海外馬】2015 大阪馬拉松(初馬) 比賽篇 - 熱情的民眾，塞滿嘴的私補，就像一場嘉年華會

(03) 【大阪】2015年大阪馬拉松四天三夜行程簡述

【延伸閱讀 - 2019年富士山馬拉松】

(01) 【賞楓】湖光山色2019年富士山馬拉松(河口湖.西湖) Mt. Fuji Marathon