ღ 框框裡的天空 ღ

✪ 2019.11.23-24 (六.日) 天氣：雨、晴

#00

【報名 = 參賽權 = 付款  → 參賽須知通知 → 報到 → 比賽】

富士山馬拉松是一場位於河口湖的小賽事，分為三階段報名，號稱賽前都還可以報名，不會有額滿的那一天，第一階段為早鳥價格比較便宜外還能領參加獎衣服。

2019/04/23 (第一階段) 報名費用：全馬17,696日圓 / 12K慈善名額 5,600日圓。

參加富士山馬拉松最麻煩的兩件事是：住宿 & 交通。

由於賽事是11月賞楓季，河口湖的交通工具本來就不多，想要當日直接從東京往返除了自駕外，也可以搭乘富士急行加班車，抵達河口湖站後再需要再步行約800m才會到會場。外國人必需本人持護照親自領物資，當天報到時間為07:00-08:00，完全來不及報到。

#01

河口湖冬天旺季 + 賞楓 + 馬拉松 = 貴貴貴，如果想要住在湖景第一排，窗戶打開就是富士山，還能泡溫泉的飯店，基本上每房每日都要破萬。在馬拉松尚未開放報名前就已經先詢問朋友是否要一起參賽？是否要一同住宿？趕在報名前(2019/02/21)先搶住宿。

【報名 = 參賽權 = 付款 → 參賽須知通知 → 報到 → 比賽】

2019/11/15 收到大會寄mail：Mt.Fuji International Marathon 2019 Racer Check-In & Registation Ticket

【選手報到，當天攜帶物品】
(1) 確認本人證件類：護照 (國外人只有這個選項)，不可由他人代理報到。
(2) 印出↓這張單子或者用手機出示QR code。
 

#02

【報名 = 參賽權 = 付款 → 參賽須知通知 → 報到 → 比賽】

大會報到日：2019/11/23(星期六)13:00-19:00 、2019/11/24(星期日) 07:00 -08:00 無郵寄
上述時間以外不受理報到，即使因公共交通工具延誤也不予受理，請提早計算好時間前來報到。

#03

【賽前一日】

[ 16:15 ] 馬拉松會場：河口湖平浜畔停車場。

#04

這一小區就是全部的Expo，下雨的關係有點阿雜就不逛了。

#05

【第一關】刷QR code 領到的物資。

#06

【第二關】兌換參加獎：參賽T (僅限第一階段報加者)

#07

【第三關】拿出號碼布拍照，上排是全馬；下排是慈善趣味跑。

#08

整個報到流程含排隊拍照，總共只花了30分鐘，超級快速。

↓ 左上角是第一階段報名發的參賽獎，其餘是這次物資。

#09

本人全馬PB是2015年大阪馬 06:17:XX，要在六小時內跑完真的有點硬呀，只好縮短補給時間自己帶。

#10

【賽前說明】

全馬42.195K路線：關門時間6小時。河口湖 + 西湖，在2015年12月來河口湖玩的時候，當時很想跑步，不過最終還是沒有早起，這次賽事跑好跑滿呀。

#12

之前賽事追求：吃好吃滿，跑好跑滿；這次關門時間太硬(對我這個廢咖來說)，只能盡量不停補給站，換取時間。在5.6K補給站有麝香葡萄！可是當天人爆炸多，根本很難擠進去那種只好跟麝香葡萄含淚說拜拜，晚上去賣場想說無論如果都要買來吃彌補一下空虛的心靈，結果看到那個價格就....吞吞口水算了，看到底下的表才發現原來36K也有葡萄，完全沒有注意到啊Orz.

#13

大會發的手環，詳細記載著各站補給及關門時間，10月中腳踝扭傷，休跑很長一段時間，唯一練的長距離只有一次15K，不知道腳在幾K會爆炸，這次就不配速，前面能跑就先盡量跑，多留一點時間給後段，搞不好最後會變步兵。

#14

慈善路跑12K路線：關門時間3小時。繞1/3河口湖，重點補給站在5.6K一樣有麝香葡萄！時間足裕可以吃飽吃滿再離開。

#15

左邊：預估天氣 / 右邊：實際天氣，過去五年最高氣溫10.6-13.5°C，今年是19°C 跑起來比較舒服呀。

#16

會場附近的住宿都貴到爆炸，我們最後選擇遠在2.2K處的包棟民宿。前一天完全訂不到計程車，大會停車場有提供免費接駁到會場附近，算算時間跟距離最後還是直接走去會場比較省事。跑前2.2K熱身 + 全馬42.195K + 跑完走2.2K回民宿 = 46.6K 光想就累Orz.

#17

【比賽日】

早餐前一天下午買好的超好吃麵包。

#18

跟著人群走就對了。

#19

[ 08:16 ] 馬拉松會場

#20

滿滿的人呀

#21

有人前一晚就先在會場露營了嗎？

#22

寄物區，依照號碼布最後一碼為寄物分區。

#23

河口湖看起來很夢幻呀。

#24

光在會場就美到拍不完了。

#25

[ 08:42 ] 排廁所的人也太多吧，排隊的同時邊熱身，一度還下起雨來。

#26

會場位置圖，我就是那個最後的F區，後面接著的是12K的人。

#27

上完廁所，正好嗚槍出發，廁所的出口接出來是隊伍的最尾端，離我的F區有一大段距離，一開始慢慢的排隊往前，但是前進速度很慢，瞄一下附近的人號碼布發現不是全馬的啊，我們被卡住，只好不斷說ごめんね慢慢往前鑽。

#28

看看他們的號碼布長的跟我們不一樣。

#29

[ 09:11 ] 終於從拱門出發啦。

#30

霧開始慢慢散開。

#31

就是你啦皮卡丘。

#32

河童可以背我嗎？

#33

06:00 完走人，被追上 = 關門，不管如何都要跑在他們前面呀。

#34

[ 09:39 ] 天空慢慢放晴，有彩虹！(照片拍的不清楚)

#35

小叮噹快把任意門拿出來啦。

#36

#37

本來是打算這次富士山馬就好好的跑，不要一直拍照跟吃東西，但是看到這個景能不拍嗎？不拍真的對不起自己呀，沒拍回去一定會不斷的murmur...。

#38

[ 10:00 ] 約8K處，開始進入美美的楓葉隧道，這段也是唯一重覆跑的路線，等等再回來的時候就差不多是38K囉

#39

雲霧退散之後，湖光山色超美Der.

#40

#41

[ 10:26 ] 第一關門點：河口湖大橋前11.6K

距離關門時間尚剩11分鐘，扣掉出發時間使用11分鐘，等於11.6K費時75分鐘，感到非常滿意，希望能繼續維持下去。

#42

【河口湖大橋】補第一包能量膠。為了衝過第一個關門時間，經過兩個補給站未休，今天的天氣很適合跑步，不冷也不熱，暫時不喝水還可以。

#43

店家提供廁所讓跑者使用，看起來沒有人排隊，很開心要去上廁所，結果在店門口磁磚滑倒，因為太丟臉了所以也沒有進去，趕快跑走 (冏。

#44

下一站廁所，遠方是富士山！！！

#45

跑富士山馬怎麼可以沒有看到富士山呢？很開心它終於露臉啦。

#46

【楓葉迴廊】

#47

河口湖賞楓必到的景點竟然沒有攝影師，沒關係我自己繞進去拍起來！

#48

#49

感謝老天爺賞給我們藍天，這幾天東京真的一直下雨，下到好阿雜啊。

#50

進隧道前的富士山，讓跑者都停下腳步拍下這一刻。

#51

【Lake Bake Cafe】這間法國麵包超級好吃，大推推

#52

#53

讓人驚呼連連的小徑。

#54

小丸子，你爺爺呢？

#55

【新長濱隧道】

#56

[ 11:33 ] 第二關門點：寺崎漁協停車場12.5K

距離關門時間尚剩19分鐘，比上一站多出了8分鐘，很棒很棒繼續維持下去。

#57

第二包能量膠。

#58

[ 11:39 ] 21.0975K，跑一半啦。

#59

目前唯一吃到的補給，好吃的巧克力。

#60

雖然富士山馬拉松是一場小小的賽事，也是有不少應援團。

#61

才轉個彎，怎麼大家都變步兵？原來是上坡啊，傳說中富士山馬最硬的路段(河口湖連接西湖)來惹。

#62

#63

簡章寫著：「與去年一樣，山梨縣高中助威聯盟將在富士山馬拉松的有名的地獄級上坡路段上展開長達約4小時的熱烈助威表演。在富士山馬拉松的路程中尤其困難的半程附近的地獄級上坡路段，這些振奮人心的表演者在去年成功為許多選手加油打氣。」

#64

地獄級上坡其實也沒有這麼可怕啦，雖然我也是半走半跑上去 :P

#65

是魯夫！

#66

【西湖】富士五湖之一。

#67

天啊，這裡的楓葉也太美了吧！

#68

根本意圖使人不斷拍照。

#69

餓了，先補充零食巧克力花生棒(自備)。

#70

#71

#72

環著湖跑，可以看到前面的跑者。

#73

以前只想著要到河口湖賞楓看富士山，沒想到西湖更讓人驚豔。

#74

#75

#76

醫護人員騎著單車穿梭。

#77

在西湖眺望富士山。

#78

[ 12:36 ] 第三關門點：西湖魚眠莊前27.3K

距離關門時間尚剩19分鐘，跟上一站一樣，與官方預估也太剛好了吧。

#79

河童我們又見面了

#80

看到前面有攝影師，想著要把河童把背景照XD

#81 (All Sports唯一購入的照片)

【西湖 療癒之里 根場】

#82

今日的西湖被跑者包場，路上一台車也沒有。

#83

就像是小型的合掌村。

#84

西湖，是一個很適合騎車繞湖的好地方呀。

#85

[ 12:42 ] 供餐補給站。

#86

超級好吃的紅豆麵包就在這一站！還有飯糰跟味噌湯等冷熱食，很開心的坐在地上望著富士山悠閒的吃著紅豆麵包，邊拉筋，沒想到拉完筋太放鬆腳就開始鐵了....Orz。

#87

阿母，我上電視惹(影片請見RUNNET channel)，還好我沒有做什麼詭異的動作ㄎㄎ。

#88

在補給站休了10分鐘，繼續上路。

#89

什麼？！要關門了嗎？整個賽道第一次看到手寫的板子，讓人超緊張趕快往前跑啊。

#90

[ 13:09 ] 第四關門點：西湖公民館前30.3K

距離關門時間尚剩11分鐘，與上站差距9分鐘正好是方才吃補給的時間，這站的關門站太邪惡，竟然就放在補給站後面。

上一站第三關門點27.3K (12:55)，與該站相差3公里 / 25分鐘，也就是如果你上一站差點被關門，這3公里的路程加上補給站吃飯時間，只有短短25分鐘，而且補給站並沒有任何的提示標語，很容易讓人一放鬆就不小心被關門啊....，是不是真的起級邪惡。

#91

#92

第三包能量膠，補充體能一口氣到終點吧。

#93

光線很美的補給站。

#94

[ 13:42 ] 離開西湖，下坡要往河口湖。

#95

#96

[ 13:46 ] 第五關門點：足和田出張所35.1K

距離關門時間尚剩13分鐘，剩下最後的七公里，也就是之前練三腳渡來回的距離，繼續加油！

#97

[ 14:04 ] 最後5公里。

#98

[ 14:07 ] 第六關門點：道之站Katuyama 37.7K

距離大會關門時間尚剩14分，下一個點就是會場終點了。目前總距離還有4.4公里(52分鐘)，終於可以放鬆一點點，腳的不適感越來越明顯，連用走的都覺得不舒服~"~。

#99

#100

回到(照片編號 #39) 的楓葉隧道，知道自己連終點越來越近了，也知道自己一定不會被關門了。

#101

[ 14:40 ] 最後一公里！

#102

最後這一公里真的跑不下去，即使兩旁的民眾不斷的為我們加油，腳還是抬不起來呀。

#103

[ 14:48:43 ] 終點42.195K

在進終點前與避開人群進拱門，挑選了內側跑進來，結果攝影師在外側~"~ 所以就沒有帥氣的終點照 T.T

#104

一進終點，腳就廢了，靠著PE跟Anne扶著我去旁邊空地休息，全仰賴他們幫我拿寄物包、食物.....。

#105

我們棒棒Der.

#106

接下來是獎牌寫真集，五面獎牌就可以立起來。

#107

完賽獎牌超級美的呀。

#108

#109

左邊是12K慈善路跑的獎牌，也是很好看。

#110

完賽禮是黑糖麵包一條，也是很好吃，後來在白馬附近的超市有買到，超開心的呀。

#111

這次跑的路線。

#112

完賽證書，照片是自己後製上去的喲。

#113

時間表，前20K狀況還不錯，有把時間留到後面，如果一開始就糜爛的話，後面會很辛苦呀，朋友利用app看即時動態也是很擔心呀。

跑之前真的很擔心自己無法在六小時內完賽，平常都是跑七分速而已呀，更何況蠻多人說這場賽事不好跑是山路上上下下。實際跑之後，其實坡也沒有這麼可怕啦，只有河口湖往西湖方向那個坡需要注意一下，也沒有到超級抖，其他都還好啦，這次完賽 = 破PB，爽啦！！！這次順利完賽就讓我更想去跑也是六小時關門的京都馬，期待著那天的到來。

#114

慶功宴選了「爐端燒」，對於一個剛鐵腿跑完全馬的人來說，這種坐姿根本就是整自己啊.....，只要是起來或者坐下都會發出哎呀呀的聲音Orz.

#115

⍟ 相機：HTC U12+

【延伸閱讀 - 2019年富士山馬拉松】

(01) 【賞楓】湖光山色2019年富士山馬拉松(河口湖.西湖) Mt. Fuji Marathon

【延伸閱讀 - 2020年東京馬拉松】

(01)【日本】東京馬拉松應援團

(02)【日本】東馬旅行規劃：都電荒川線、美食：好吃波蘿麵包、新橋纏拉麵

【延伸閱讀 - 2015年大阪馬拉松】

(01) 【海外馬】2015 大阪馬拉松，報名、報到Expo篇

(02) 【海外馬】2015 大阪馬拉松(初馬) 比賽篇 - 熱情的民眾，塞滿嘴的私補，就像一場嘉年華會

(03) 【大阪】2015年大阪馬拉松四天三夜行程簡述

【延伸閱讀 - 2016年名古屋】

(01) 東京成田轉機(名古屋)中部機場；まるや 鰻魚飯

(02) 白川鄉；合掌村巴士一日遊( YOKOSO JAPAN TOUR)

(03) 行程滿滿賽前日：報到、參拜、超補、放鬆(湯の城溫泉)

(04) NAGOYA WOMEN'S MARATHON 2016 - 為了Tiffany 項鍊而跑 42.195km

(05) 住宿推薦 名古屋トラベラーズホステル (NAGOYA Traveller Hostel)