✪ 2018.06.10 (日) 天氣晴轉雷雨
#00
🚩 秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項
⏩ 鐵人三項：泛舟 + 路跑 + 自行車(獨自完成)
⏩ 鐵三角：二或三人接力(泛舟與單車項目不可為同一人)
⏩ 鐵人二項：泛舟 + 路跑
⏩ 三鐵/二鐵團體挑戰賽：八人一隊(取最後一名成績)
[ 泛舟 ] 11K (限時2小時)
[ 路跑 ] 12.6K (限時2小時) / Garmin 總爬升702m
[ 自行車 ] 44K (限時2.5小時) / Garmin 總爬升 306m
以上合計6.5小時。
當天比賽時，泛舟跟路跑限時4小時是合併計算，如果泛舟混太久，路步時間就會相對變短，在T2被關門，就無法騎車了。
#01
第一次參加三鐵賽事， 第一次要將單車移動到外縣市，總不能叫我從台北騎到花蓮吧？雖然大會有提供單車租借服務，但是能騎自己的車當然是最好的呀，四處問比賽過三鐵的朋友怎麼處理單車？方式如下：
[ 一 ] 自強號：使用攜車袋 (拆單車前後輪) 視為隨身行李
優點：班次多 ／ 缺點：放在腳邊很佔空間，長途交通較不適。
[ 二 ] 兩鐵列車：人與車共同車廂
優點：直接牽上火車 ／ 缺點：班次少，難訂
[ 三 ] 貨車運送：指定時間載送單車服務
優點：出門免大包小包 ／ 缺點：需提早將單車送至貨運站
[ 四 ] 開車：單車直接拆前後輪放後車廂
優點：什麼都不用想 ／ 缺點：開蘇花公路好累
[ 五 ] 騎過去：我又不是傻了，這有什麼考慮，當然不要啊
以上方法只有兩鐵列車看起來最方便，只是兩鐵列車只有莒光號，又是獨立列車，其他的夥伴花這麼多時間陪我搭莒光號，不如爽爽搭自強號，還可以睡飽睡滿。
颱風bye bye
#02 (照片摘自官網臉書)
【報到流程】
(一) 所有組別參賽選手需親自至秀姑巒溪遊客中心報到 (09:00-17:00)
(二) 單車須至新長虹橋廣告交車 (09:00 - 17:00)
【行程安排】
< 報到日 >
① 台北 → 玉里火車站
② 報到：玉里火車站 → 秀姑巒溪遊客中心
③ 光復糖廠呷冰
④ 午餐：月之廬食堂
⑤ 觀光：北迴歸線界標
⑥ 交車：新長虹橋
⑦ 瑞穗車站：寶島仲夏節活動
#03
< 比賽日 >
① 民宿 → 秀姑巒溪遊客中心
② 秀姑巒溪遊客中心：泛舟組出發 / 接駁車集合處
路跑組搭小巴走山路至奇美泛舟休息站
單車組搭遊纜車走193縣道、台30線、台11線至新長虹橋
③ 奇美泛舟休息站：泛舟終點 / T1 轉換區 / 路跑起跑點
泛舟組搭小巴往終點新長虹橋
④ 新長虹橋：路跑終點 / T2轉換區 / 單車出發區
⑤ 午餐：055龍蝦海鮮餐廳
⑥ 花蓮火車站還車 / 回台北
#04
報名比賽後，最先討論的話題絕對是我們要吃什麼美食？三月去爬瓦拉米無緣吃到傳說中很厲害的玉里臭豆腐，這次要來瑞穗比賽，大家目標一致無論如何都要吃到它，於是我們行程安排從玉里租車，火車票也是買玉里來回。
出發前14天，火車票開搶，回程只搶到15:58班次，臭豆腐15:30營業 >"< 根本吃不到，只好怒吃龍蝦，改往花蓮火車站還車再搭火車回台北。
＜ 賽前一日 >
(莒光號) 兩鐵列車 72車次 06:19-10:35
由於台北車站無提供單車上下車服務，七早八早台北捷運也沒有開，我只能從石牌一路騎車到松山車站搭火車 (我哭T.T
#05
在月台聚集不少參賽者，大家也都是辛苦從家騎過來的。
到了瑞穗站，已牽好單車就差一點要踏出車門，接到PE來電說他的駕照過期無法租車，另外的隊友一個沒帶駕照，一個沒駕照，於是我又折返繼續搭往玉里，變成包車惹。
如果電話晚１分鐘打來，就要從瑞穗騎車到玉里與他們會合，總共23km的路程，雖然沒有很長，但是光想就很累啊....
#06
10:40 玉里站到了
#07
[ 秀姑巒溪遊客中心 - 報到 ]
#08
報到時，順便問一下工作人員鐵三角女子組共有幾組？才能知道我們勝算有多少？
工作人員一看！女子組只有我們一組！！！其他接力都是男子組跟混合組，也就是說我們只要完賽是第一名！！！ㄟㄟㄟ怎麼這麼好康啦，要不要先慶功了啦
泛舟組是報到時才安排組別，8個人一組，問工作人員有沒有看起來很厲害的？就安排跟他們一組XD
#09
一路上我們就想著，賽後要怎麼慶功？前三名似乎有獎金？那還考慮什麼直接一人一隻龍蝦了啊
[ 月之廬食堂 ]
位於壽豐的高人氣餐廳「月廬」前幾年竟然收攤，之前想訂都一直訂不到，後來原廚師出來另外開店「月之廬食堂」梅子雞也重出江湖！！！真的真的真的非常好吃，直接榮登心目中烤雞No.1 這次能夠訂到位相當幸運呀，烤雞只接受預訂。
#10
「北廻歸線踩點」
還特地換上明天的戰服，雖然已註定是女總一，也是要一起加加油，成績不能太難看呀。
#11
[ 新長虹橋 - 交車 ]
第一次拆掉後輪再裝回去，車子換檔變怪怪的，怎麼調都不順，還好現場有好多高手能幫忙解決問題，我的小白馬第一次在外宿過夜應該很緊張XDDD
#12
交車後與轉換袋放置在自己號碼位置上，就不能再移動，竟然看到有二、三個人都是交Obike 真的是太威了啦，這次怎麼沒有Ubike也一起來參賽。
#13
從新長虹橋回瑞穗火車站，開車走明天跑步的路線，順便研究一下到底有多硬，一路我們邊看邊哎哎叫，怎麼會這麼抖這麼硬啊？還好我是騎車不是跑步，難怪有人說這場三鐵接力選跑步的是傻子XDDDD
不過我們的選手小甄在備戰合歡山，這一段12.6K的山路是難不倒她的。
#14
[ 寶島仲夏節 ]
大會跟主辦單位不知道是不是有說好在同一週辦活動，也不確定明年是否也有活動，這次剛好遇到蠻不錯的，一整排的小吃，可用點數兌換或者現金購買。
#15
憑選手號碼布或身穿白色衣服，皆可兌換免費啤酒1瓶，小三是選手又穿白Ｔ，爽賺2瓶啤酒
#16 (飲酒過量，有礙健康)
入口處玩遊戲送禮券，PE選看圖猜花蓮著名景點。
#17
上面是剛玩遊戲的禮券，下面是選手物資裡的禮券在這裡也可以用
#18
調酒表演
#19
剩下的禮券全部都拿去買PIZZA，再配上從玉里買的啤酒，歡樂選手之夜
#20 (飲酒過量，有礙健康)
今日入泊「養和屋」位置相當便利，後門就是瑞穗火車站， 對面還有便利商店跟一堆小店。
#21
＜ 比賽日 >
#22
[ 秀姑巒溪遊客中心 ]
05:25 泛舟組出發點，路跑 / 單車組接駁車集合點
#23
1001 選手報到，想了很多年，終於也在手臂上貼上鐵人號碼。
#25
單車組接駁車
#25
天氣看起來很不妙，希望能在變天前騎回終點呀
#26
06:30 泛舟組出發！從遊纜車看下去很壯觀，好像一付大家要去打戰似的。
#27
遊纜車要繞下面一大圈才會到新長虹橋，一路上還有美美的阿勃勒可以欣賞。
#28
蝦毀？！竟然下雨了！我傷心
#29
[ 新長虹橋 ]
#30
會場攤販
#31
賽前先喝一波 佳興檸檬汁好好喝 :)
#32
會場預備中
#33
在這裡等候好緊張呀，一直跑廁所
#34
轉換區
#35
來看看泛舟組的照片
#36 (照片來源：運動筆記)
小三在這裡
#37 (照片來源：運動筆記)
大家都好認真划
#38 (照片來源：運動筆記)
泛舟組01:47:38 接棒跑步，小甄表現也是好認真，整個看起來很熱很厭世XD
#39 (照片來源：運動筆記)
跑步12.6K 01:33:32 T2 轉換區，抓抓時間去上最後一次廁所，剛好小甄也跑回來，害他在會場很緊張找我XDDD
#40
補給站，看起來就是很乾的補給棒，還是認命繼續騎，不要停。
#41
#42 (照片來源：運動筆記)
台11線還蠻好騎的，就是一路直線平路，叉路接往「金剛大道 - 忠勇自行車道」開始上坡........
#43
這段美美der
#44
邊騎邊拍，都歪掉了XD
#45
這裡有超多攝影師！拍了好多滿意的照片，可是，都是要付費的呀，最後只買這張留念，有機會再去騎，大拍特拍。
#46
繞金鋼大道一圈，下坡騎進有民宅的巷道，旁邊的民眾很熱情加油，還拿著啤酒跟阿B問我要不要來一口，可是阿伯下坡又是急轉彎根本很難剎車，雖然我超級想喝的啊.....
11:46 (01:53 44KM) 順利在十二點大雨前完賽 ^^ 感謝PE、小甄跟小三到終點來等我
#46
雖然已確定會上凸台，也是要拿出運動家精神，接力賽比個人賽的壓力更大更緊張，總不能因為自己害下一棒被關門。
泛舟比照划龍舟1212，連船都不敢翻，跑步補給站只敢喝水，快速喝完再衝，單車補給站完全不敢停，喝水吃補給通通邊騎邊完成。
頒獎時，主持人本來都有說這組有幾個人報名，但在提到鐵三角女子組人數的時候就#$R@含混帶過 哈哈哈
#47
這團也太威，拿了超多獎牌
#48
完賽獎牌，可是主辦單位為什麼只有一個獎牌？我們三個人要怎麼分啦....
#48
打包回家，因為我不會拆前輪，後車廂單車放不下，只好卡一個後座的位置，讓小甄跟小三在後座擠，感謝你們啦。
#49
離開不到半小時，開始噴大雨啊
#50
[ 055 龍蝦海鮮餐廳 ]
慶功宴啦.....女子組沒有獎金，我傷心T.T 說好的一人一隻龍蝦縮水成只能合點一隻，而且只夠放進去湯裡煮，哭哭 Orz
#51
開車到花蓮火車站還車，這雨也下太大了吧，雨刷動的還不夠快
#52
鐵人印記，曬黑了，二天一夜的花蓮旅，曬最黑的竟然是沒比賽的司機pe大大
#53
完賽成績，總排名：8/24
#54
拿到獎牌，立馬在臉書打卡炫耀一下女總一ㄟ，一堆人投以崇拜的眼神殊不知其實總共也才一組在比。
完賽後，對於這場賽事評價蠻高的，大家興致高昂，打算隔年再參賽一次，如果可以希望能夠靠自己完全三項運動，寫這篇的時候已經過了11個月，我還在鬼混XDD 好啦，隔年再看看唄
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